O período da Quaresma é um período penitencial, celebrado nos quarenta dias que antecedem a Páscoa. Este artigo analisa o significado da Quaresma e destaca as oportunidades de oração, jejum e esmola na sua comunidade escolar católica.

Descarregar a Atividade Quaresmal da Cadeia de PapelO livro de actividades da Quaresma, um recurso gratuito que pode ser impresso para os alunos da sua escola católica utilizarem na aula ou em casa. Este recurso torna-se uma corrente de papel, construída à medida que os alunos completam sugestões simples de actividades diárias que os ajudam a celebrar o tempo litúrgico da Quaresma com os seus colegas ou famílias.

O que é a Quaresma?

Cada ano litúrgico celebra a vida e o mistério pascal de Jesus Cristo. A Quaresma é um tempo litúrgico que dura quarenta dias (excluindo os domingos), fazendo eco dos quarenta dias que Jesus passou no deserto durante o seu julgamento (Marcos 1,12-15) e de outros acontecimentos bíblicos com a mesma duração. Estes dias, entre a Quarta-feira de Cinzas e o pôr do sol da Quinta-feira Santa, são um tempo para os católicos rezarem, jejuarem e darem esmolas. Tal como o Advento, a Quaresma é um período penitencial de expetativa para os católicos, que precede a Paixão, Morte e Ressurreição de Jesus Cristo na Páscoa.

Oração da Quaresma

Os católicos são chamados a rezar sempre. A oração - uma conversa com Deus - pode assumir muitas formas, tanto pessoais como comunitárias. A Quaresma é uma óptima altura para se dedicar de novo à oração, a si e à sua comunidade, com recursos e oportunidades. Como líder espiritual da sua escola, pode liderar com a oração, oferecer sugestões de oração diária, convidar professores e funcionários ou alunos e famílias para serviços especiais de oração e fornecer recursos de apoio para ajudar os professores e as famílias nos esforços de oração da Quaresma.

Embora não haja orações específicas que devam ser rezadas durante a Quaresma, há algumas orações que não são rezadas durante esta época. Por exemplo, na missa, os católicos não rezam o Glória, nem o Aleluia antes do Evangelho. Considere a possibilidade de partilhar uma oração quaresmal favorita com a sua comunidade como um recurso impresso ou eletrónico e convide os membros da sua comunidade a partilhar as suas próprias orações quaresmais. Eis algumas formas de se dedicar de novo, a si e à sua comunidade, à oração durante a Quaresma.

Oração pessoal

Comprometa-se a rezar na Quaresma. Quer tente rezar mais frequentemente com orações curtas ao longo do dia ou experimente um tipo diferente de oração, a oração pessoal é essencial para a preparação da Quaresma. Os seus próprios esforços de oração, como líder espiritual, serão um modelo para os da sua comunidade escolar.

Oração de grupo

Rezar em conjunto é uma forma maravilhosa de construir uma comunidade e celebrar o período da Quaresma. Ofereça oportunidades de oração comunitária na sua comunidade. Convide os professores, os alunos e as famílias a juntarem-se a si na renovação da sua vida de oração durante a Quaresma. Pode ajudar a criar um círculo ou grupo de oração para a Quaresma e convidar os professores e as famílias a participar. Pode programar serviços de oração para toda a comunidade ou para grupos da sua escola. Ofereça uma variedade de oportunidades e inclua muitas formas de oração.

Escrituras

Ler e refletir sobre as Escrituras é uma forma de procurar o Senhor durante a Quaresma. Os Sete Salmos Penitenciais e os Cânticos do Servo Sofredor do Livro do Profeta Isaías são tradicionalmente usados para meditação e oração durante a Quaresma.Incentive ou ofereça recursos de estudo bíblico aos professores para apoiar a integração das Escrituras na sala de aula durante a Quaresma. Poderá também considerar a inclusão de práticas de lectio divina e visio divina para apoiar a reflexão e a contemplação por parte do pessoal, dos alunos e das famílias.

O Rosário

O Rosário é uma oração baseada nas Escrituras. A oração do Rosário cria um ritmo pacífico de oração em que as orações tradicionais, representadas pelas contas do Rosário, são rezadas e repetidas. Ao rezar o Terço, reflectimos sobre os acontecimentos da vida de Maria e de Jesus Cristo, organizados em Mistérios do Terço. Há quatro conjuntos de Mistérios: Gozosos, Dolorosos, Gloriosos e Luminosos. Na Quaresma, os católicos concentram-se frequentemente nos Mistérios Dolorosos, que incluem a agonia no jardim, a flagelação no pilar, a coroação de espinhos, o carregar da cruz e a crucificação.

Via-Sacra

Esta popular prática devocional quaresmal comemora a paixão e a morte de Jesus na cruz. Embora esta prática tenha começado como uma peregrinação, é agora oferecida na maioria das igrejas e pode ser rezada por indivíduos. Inclui catorze estações que recordam ou representam acontecimentos ao longo da viagem de Jesus ao Calvário, muitas vezes através da arte, da oração, de meditações e das Escrituras. Reze a Via-Sacra durante o período da Quaresma com os membros da sua comunidade.

Práticas quaresmais

A Quaresma é um período de conversão. Os católicos são chamados a considerar formas de se voltarem para Deus com o coração cheio. As práticas quaresmais de jejum e abstinência convidam os católicos a sacrificarem-se e a procurarem o equilíbrio nas suas vidas enquanto se preparam para a Páscoa. Embora se trate de práticas pessoais, enquanto diretor de uma escola, pode encorajar a comunidade a participar em actividades diárias durante a Quaresma que os ajudem a celebrar o período.

Jejum e abstinência

Tanto o jejum como a abstinência são práticas de auto-disciplina com um objetivo penitencial. Jejuar significa limitar a quantidade de alimentos consumidos. Abstinência significa renunciar completamente a algo durante um período de tempo. A Quarta-feira de Cinzas, as sextas-feiras da Quaresma e a Sexta-feira Santa são dias de jejum e abstinência para os católicos. Para além do jejum, também é costume os católicos "desistirem" de alguma coisa durante a Quaresma. Abdicar de algo na Quaresma não é um requisito da Igreja, mas é feito pela consciência individual. O objetivo do jejum e da abstinência é fazer um sacrifício pessoal.

Esmola

Durante a Quaresma, pede-se aos católicos que se concentrem mais intensamente na esmola, ou seja, na doação de dinheiro ou bens aos pobres e na prática de outros actos de caridade.Liderar a sua comunidade num esforço de esmola. Trabalhe com membros da sua comunidade para identificar uma organização ou uma oportunidade que possa precisar do seu apoio. Coordene-se com a organização para identificar as principais necessidades que a sua comunidade pode ajudar a satisfazer com segurança. Planeie um esforço de toda a comunidade para apoiar este trabalho, para o qual pode convidar as famílias a contribuir com donativos, tempo ou talentos.

Um calendário para a Quaresma

Ajude os alunos e as famílias a assinalar cada dia do período da Quaresma com uma atividade simples que os apoie nos seus esforços de oração, jejum e esmola. Cada uma das sugestões para os alunos na Atividade da Corrente de Papel Quaresmal para imprimir permite que os alunos de todas as idades celebrem a Quaresma diariamente. Durante todo o tempo, podem construir uma corrente de quarenta elos com sugestões de actividades diárias ou utilizar a sua própria corrente, com um elo e uma atividade para cada dia da Quaresma.

A atividade gratuita Atividade da corrente de papel quaresmal inclui instruções para montar uma corrente de papel quaresmal. As turmas ou os anos de escolaridade podem completá-la e expô-la na sua comunidade ou partilhá-la com os pais para utilização em casa.