O período da Quaresma é um período penitencial, celebrado nos quarenta dias que antecedem a Páscoa. Este artigo analisa o significado da Quaresma e destaca as oportunidades de oração, jejum e esmola para as famílias católicas.

Descarregar a Atividade Quaresmal da Cadeia de PapelA atividade "Cadeia de Papel da Quaresma" é um recurso diário da Quaresma, que pode ser impresso gratuitamente, para completar em casa com crianças de todas as idades. Este recurso torna-se uma corrente de papel, construída à medida que a sua família completa sugestões simples de actividades diárias que o ajudam a celebrar em conjunto o tempo litúrgico da Quaresma.

O que é a Quaresma?

Cada ano litúrgico celebra a vida e o mistério pascal de Jesus Cristo. A Quaresma é um período litúrgico que dura quarenta dias (excluindo os domingos), fazendo eco dos quarenta dias que Jesus passou no deserto durante o seu julgamento (Marcos 1,12-15) e de outros acontecimentos bíblicos com a mesma duração. Estes dias, entre a Quarta-feira de Cinzas e o pôr do sol da Quinta-feira Santa, são um tempo para os católicos rezarem, jejuarem e darem esmolas. Tal como o Advento, a Quaresma é um período penitencial de expetativa para os católicos, que precede a paixão, a morte e a ressurreição de Jesus Cristo no Tríduo e na Páscoa.  

Oração da Quaresma

Os católicos são chamados a rezar sempre. A oração - uma conversa com Deus - pode assumir muitas formas, tanto pessoais como comunitárias. A Quaresma é uma óptima altura para se dedicar de novo, a si e à sua família, à oração diária. Os pais podem liderar com a oração e assim orientar os seus filhos, incorporando formas de oração e oportunidades para rezar ao longo do dia. Eis algumas formas de se dedicar de novo à oração durante a Quaresma, juntamente com a sua família.  

Oração pessoal como pai ou mãe 

Comprometa-se como pai ou mãe a rezar diariamente na Quaresma. Quer tente rezar com mais frequência, com orações curtas ao longo do dia, quer tente um tipo diferente de oração, os seus esforços de oração como pai na sua família serão um modelo para os seus filhos.

Oração em família

Rezar em família é uma forma maravilhosa de construir o seu relacionamento familiar e celebrar o período da Quaresma. Arranje tempo ao longo do dia para rezar em conjunto, incluindo de manhã, à hora das refeições e à noite. Junte-se a outras famílias para rezar ou convide outros membros da família para rezar consigo. Proporcione uma variedade de oportunidades e inclua muitas formas de oração. 

Escrituras

Ler e refletir sobre as Escrituras é uma forma de procurar o Senhor durante a Quaresma. Os Sete Salmos Penitenciais e os Cânticos do Servo Sofredor do Livro do Profeta Isaías são tradicionalmente usados para meditação e oração durante a Quaresma.Passe algum tempo em família com a Sagrada Escritura e o estudo da Bíblia. Pode também considerar incluir lectio divina e visio divina para apoiar a reflexão e a contemplação em família.  

O Rosário

O Rosário é uma oração baseada nas Escrituras. A oração do Rosário cria um ritmo pacífico de oração em que as orações tradicionais, representadas pelas contas do Rosário, são rezadas e repetidas. Ao rezar o Terço, reflectimos sobre os acontecimentos da vida de Maria e de Jesus Cristo, organizados em Mistérios do Terço. Há quatro conjuntos de Mistérios: Gozosos, Dolorosos, Gloriosos e Luminosos. Na Quaresma, os católicos concentram-se frequentemente nos Mistérios Dolorosos, que incluem a agonia no jardim, a flagelação no pilar, a coroação de espinhos, o carregar da cruz e a crucificação. Reze o Terço em família, reflectindo sobre estes Mistérios Dolorosos.

Via-Sacra

Esta popular prática devocional quaresmal comemora a paixão e a morte de Jesus na cruz. Embora esta prática tenha começado como uma peregrinação, é atualmente oferecida na maioria das igrejas e pode ser rezada por indivíduos. Inclui catorze estações que recordam ou representam acontecimentos ao longo da viagem de Jesus ao Calvário, muitas vezes através da arte, da oração, de meditações e das Escrituras. Reze a Via-Sacra durante o período da Quaresma em família, na sua igreja paroquial, em ou em casa. 

Práticas quaresmais

As práticas quaresmais de jejum e abstinência convidam as famílias católicas a refletir sobre as formas de se voltarem para Deus com o coração cheio. O jejum e a abstinência são ambas práticas penitenciais, mas são diferentes. Durante a Quaresma, as famílias podem participar nestas práticas ao realizarem actividades diárias que lhes recordem o sacrifício de Jesus.

Jejum e abstinência

Tanto o jejum como a abstinência são práticas de auto-disciplina com um objetivo penitencial. Jejuar significa limitar a quantidade de alimentos consumidos. Abstinência significa renunciar completamente a algo durante um período de tempo. A Quarta-feira de Cinzas, as sextas-feiras de Quaresma e a Sexta-feira Santa são dias de jejum e abstinência para os católicos. Para além do jejum, também é costume os católicos "desistirem" de alguma coisa durante a Quaresma. Abdicar de algo na Quaresma não é um requisito da Igreja, mas sim da consciência individual. O objetivo do jejum e da abstinência é fazer um sacrifício pessoal.

Esmola

Durante a Quaresma, pede-se aos católicos que se concentrem mais intensamente na esmola, ou seja, na doação de dinheiro ou bens aos pobres e na prática de outros actos de caridade.Escolha uma organização local ou uma oportunidade que possa precisar do apoio da sua família. Coordene-se com a organização para identificar as principais necessidades que a sua família pode ajudar a satisfazer com segurança. Planeie contribuir com donativos, tempo ou talentos. 

Um calendário para a Quaresma

Marque cada dia do período da Quaresma com uma atividade simples que o apoie nos seus esforços de oração, jejum e esmola. Cada uma das sugestões para crianças na Atividade da Cadeia de Papel da Quaresma permite que as crianças e as suas famílias celebrem a Quaresma diariamente. Construa uma corrente com quarenta elos, um elo por cada dia da Quaresma, ou acrescente elos adicionais com actividades à sua escolha. A página final da impressão inclui elos em branco para as ideias de actividades da sua família. 

Descarregue e imprima gratuitamente a Corrente de papel quaresmal Atividade com instruções para montar uma corrente de papel quaresmal em sua casa enquanto celebra a época com orações e práticas quaresmais. Esta corrente de papel pode ser feita em casa com crianças de qualquer idade.