La Cuaresma es un tiempo de penitencia que se celebra durante los cuarenta días previos a la Pascua. Este artículo repasa el significado de la Cuaresma y destaca las oportunidades de oración, ayuno y limosna para las familias católicas.

Descarga la Cadena de Papel de Cuaresmaun recurso diario de Cuaresma para imprimir gratuitamente y completar con niños de todas las edades en casa. Este recurso se convierte en una cadena de papel, que se construye a medida que tu familia completa las sencillas sugerencias de actividades diarias que te ayudarán a celebrar juntos el tiempo litúrgico de la Cuaresma.

¿Qué es la Cuaresma?

Cada año litúrgico celebra la vida y el misterio pascual de Jesucristo. La Cuaresma es un tiempo litúrgico que dura cuarenta días (excluidos los domingos), haciéndose eco de los cuarenta días que Jesús pasó en el desierto durante su prueba (Marcos 1:12-15) y otros acontecimientos bíblicos de la misma duración. Entre el Miércoles de Ceniza y la puesta de sol del Jueves Santo, los católicos rezan, ayunan y dan limosna. Al igual que el Adviento, la Cuaresma es un tiempo penitencial de espera para los católicos, que precede a la pasión, muerte y resurrección de Jesucristo en el Triduo y la Pascua.  

Oración de Cuaresma

Los católicos están llamados a rezar siempre. La oración -una conversación con Dios- puede adoptar muchas formas, tanto personales como comunitarias. La Cuaresma es un buen momento para dedicarse y dedicar a su familia a la oración diaria. Los padres pueden liderar con la oración y así guiar a sus hijos, incorporando formas de oración y oportunidades para rezar a lo largo del día. He aquí algunas maneras de volver a dedicarse a la oración durante la Cuaresma.  

La oración personal de los padres 

Comprométase como padre a rezar diariamente en Cuaresma. Tanto si intentas rezar más a menudo con oraciones cortas a lo largo del día como si pruebas un tipo de oración diferente, tus propios esfuerzos de oración como padre en tu familia serán un modelo para tus hijos.

Oración en familia

Rezar juntos en familia es una forma maravillosa de construir la relación familiar y celebrar el tiempo de Cuaresma. Dedique tiempo a lo largo del día para rezar juntos, por la mañana, a la hora de comer y por la noche. Únase a otras familias para rezar o invite a otros miembros de la familia a rezar con usted. Ofrezca diversas oportunidades e incluya muchas formas de oración. 

Escritura

Leer las Escrituras y reflexionar sobre ellas es un modo de buscar al Señor durante la Cuaresma. Los Siete Salmos Penitenciales y los Cantos del Siervo Sufriente del Libro del Profeta Isaías se utilizan tradicionalmente para la meditación y la oración durante la Cuaresma.Dedique tiempo en familia a la Sagrada Escritura y al estudio de la Biblia. También puede considerar incluir lectio divina y visio divina para apoyar la reflexión y la contemplación en familia.  

El Rosario

El Rosario es una oración basada en las Escrituras. El rezo del Rosario crea un ritmo pacífico de oración en el que las oraciones tradicionales, representadas por las cuentas del Rosario, se rezan y se repiten. Mientras se reza el Rosario, reflexionamos sobre los acontecimientos de la vida de María y Jesucristo, organizados en Misterios del Rosario. Hay cuatro grupos de Misterios: Gozosos, Dolorosos, Gloriosos y Luminosos. En Cuaresma, los católicos suelen centrarse en los Misterios Dolorosos, que incluyen la agonía en el huerto, la flagelación en la columna, la coronación de espinas, el traslado de la cruz y la crucifixión. Rezad el Rosario en familia y reflexionad sobre estos misterios dolorosos.

Vía Crucis

Esta popular práctica devocional cuaresmal conmemora la pasión y muerte de Jesús en la cruz. Aunque esta práctica comenzó como una peregrinación, ahora se ofrece en la mayoría de las iglesias y puede ser rezada por individuos. Incluye catorce estaciones que recuerdan o representan acontecimientos del camino de Jesús al Calvario, a menudo a través del arte, la oración, las meditaciones y las Escrituras. Reza el Vía Crucis durante la Cuaresma en familia, en la iglesia de tu parroquia, en o en casa. 

Prácticas cuaresmales

Las prácticas cuaresmales del ayuno y la abstinencia invitan a las familias católicas a considerar cómo pueden volverse a Dios con el corazón lleno. El ayuno y la abstinencia son prácticas penitenciales, pero diferentes. Durante la Cuaresma, las familias pueden participar en estas prácticas realizando actividades diarias que les recuerden el sacrificio de Jesús.

Ayuno y abstinencia

Tanto el ayuno como la abstinencia son prácticas de autodisciplina con un enfoque penitencial. Ayunar significa limitar la cantidad de alimentos consumidos. La abstinencia significa renunciar a algo por completo durante un tiempo. El Miércoles de Ceniza, los Viernes de Cuaresma y el Viernes Santo son días de ayuno y abstinencia para los católicos. Además del ayuno, los católicos también acostumbran a "renunciar" a algo durante la Cuaresma. Renunciar a algo durante la Cuaresma no es un requisito de la Iglesia, sino que se hace según la conciencia individual. El propósito del ayuno y la abstinencia es hacer un sacrificio personal.

Limosna

Durante la Cuaresma, se pide a los católicos que se centren más en la limosna, es decir, en donar dinero o bienes a los pobres y realizar otros actos de caridad.Elige una organización local o una oportunidad que pueda necesitar la ayuda de tu familia. Coordínate con la organización para identificar las necesidades clave que tu familia puede ayudar a cubrir de forma segura. Haz planes para contribuir con donativos, tiempo o talento. 

Calendario de Cuaresma

Marque cada día del tiempo de Cuaresma con una actividad sencilla que le ayude a rezar, ayunar y dar limosna. Cada una de las sugerencias para niños de la actividad imprimible Cadena de papel de Cuaresma permite a los niños y a sus familias celebrar la Cuaresma cada día. Construye una cadena de cuarenta eslabones, un eslabón por cada día de Cuaresma, o añade eslabones adicionales con actividades de tu elección. La página final del imprimible incluye eslabones en blanco para las ideas de actividades propias de tu familia. 

Descarga e imprime gratis la Cadena de papel de Cuaresma Actividad con instrucciones para montar una cadena de papel de Cuaresma en tu casa mientras celebras el tiempo de Cuaresma con oraciones y prácticas. Esta cadena de papel se puede completar en casa con niños de cualquier edad.